Wyjątkowy czas dla kobiet

RELAX DE LUX

15–18 PAŹDZIERNIKA 2026
Świnoujście

Przyjedź taka, jaka jesteś. A my stworzymy przestrzeń, w której Twoje ciało będzie mogło odetchnąć, głowa zwolni, emocje znajdą ujście, a Ty znów usłyszysz własny wewnętrzny głos.

4 DNI • 4 ETAPY PODRÓŻY

Program

01
CZWARTEK
15.10.2026

ZATRZYMANIE

Pierwszy dzień to czas zatrzymania, oddechu i powrotu do siebie. Zostawiamy za sobą codzienny pośpiech, wyciszamy ciało i układ nerwowy, tworząc przestrzeń na odpoczynek i spotkanie ze sobą.

15:00
ZAKWATEROWANIE
16:30
POWITALNA OBIADOKOLACJA
18:00
KRĄG OTWARCIA „POWRÓT DO SIEBIE” poznanie grupy • intencja • oddech • łagodny ruch
18:30
RELAX BODY & MIND rozluźnienie ciała • wyciszenie układu nerwowego
19:30
WIECZÓR DLA CIEBIE Propozycje na wieczór: SPA, basen, sauna lub ciastko w Horizon Cafe z widokiem na Bałtyk.
02
PIĄTEK
16.10.2026

CZUCIE

Poranek rozpoczniemy od łagodnego ruchu i świadomego oddechu, wyjdziemy nad morze, poczujemy ziemię pod stopami, wiatr na twarzy i rytm fal. W ciągu dnia będzie przestrzeń na SPA, masaż i odpoczynek.

08:00
PORANNA PRAKTYKA „PRZEBUDZENIE CIAŁA” joga • oddech • mobilność • uważność
09:00
MORSKI SPACER W CISZY kontakt z naturą • świadomy oddech • uziemienie
10:00
ŚNIADANIE
11:30
NIRVANA BODY & MIND ruch • muzyka • oddech • uwalnianie napięć
13:00
CZAS TYLKO DLA CIEBIE Propozycje na popołudnie: Relaks w Sky Molo na 14 piętrze lub krótka wycieczka rowerowa.
16:30
OBIADOKOLACJA
18:00
CIAŁO KOBIETY – CZUCIE, MIĘKKOŚĆ, PRZEPŁYW łagodny ruch • elementy jogi • taniec intuicyjny • uwalnianie napięć
19:30
WIECZORNE WYCISZENIE Propozycje na wieczór: SPA, sauna, książka i relaks.
03
SOBOTA
17.10.2026

PRZEPŁYW

To będzie dzień kobiecej energii, ruchu, radości i ekspresji. Poranna praktyka obudzi ciało, a taniec radość bycia w swoim ciele. Wieczorem zyskamy przestrzeń, w której możesz po prostu być.

08:00
PORANNA JOGA „ODDECH ŻYCIA”
09:00
SPACER / SLOW MOVEMENT NAD MORZEM
10:00
ŚNIADANIE
11:30
AFRO MOVEMENT – TANIEC ENERGII ŻYCIA rytm • radość • ekspresja • kobieca energia
13:00
CZAS TYLKO DLA CIEBIE Propozycje: Aquapark, grota śnieżna lub tepidarium.
16:30
OBIADOKOLACJA
18:00
NOC KOBIECEGO ŻYWIOŁU ✨ kobiecy krąg • taniec i ekspresja • muzyka • relaksacja dźwiękiem • misy i gongi • głęboki odpoczynek
04
NIEDZIELA
18.10.2026

POWRÓT DO SIEBIE

Ostatni poranek rozpoczniemy spokojnie. Wdzięczność, oddech, ruch, morze, a potem zatrzymamy się jeszcze raz, aby poznać odpowiedź na pytanie: „Co chcę zabrać ze sobą do mojego codziennego życia?”

08:00
PORANNA PRAKTYKA WDZIĘCZNOŚCI
09:00
OSTATNI SPACER NAD MORZEM
10:00
ŚNIADANIE
11:30
KRĄG ZAMKNIĘCIA „CO ZABIERAM ZE SOBĄ?” integracja • refleksja • wdzięczność • osobista intencja
12:30
POŻEGNANIE
MIEJSCE POBYTU

Dwa hotele. Jeden wyjątkowy kompleks.

Hilton Świnoujście Resort & Spa oraz Radisson Blu Resort Świnoujście są częścią kompleksu Baltic Park Molo w Świnoujściu należącego do polskiej sieci hoteli i apartamentów w najpiękniejszych kurortach - Zdrojowa Hotels.

Hilton Świnoujście Resort & Spa
ZDROJOWA HOTELS

Hilton Świnoujście Resort & Spa

Aleja Baltic Park Molo 4
72-600 Świnoujście

CHECK-IN 15:00
CHECK-OUT 11:00
ZOBACZ WIĘCEJ →
Radisson Blu Resort Świnoujście
ZDROJOWA HOTELS

Radisson Blu Resort Świnoujście

Aleja Baltic Park Molo 2
72-600 Świnoujście

CHECK-IN 15:00
CHECK-OUT 11:00
ZOBACZ WIĘCEJ →
REZERWACJE

Zapraszamy do kontaktu

Pakiet pobytowy w ramach oferty obejmuje 2 lub 3 noce w wybranym hotelu.

☎ +48 91 40 40 400 ✉ rezerwacja@zdrojowahotels.pl
ZOBACZ RÓWNIEŻ

Inne propozycje pobytów