W programie:
📅 Termin: 6-8 grudnia
✅ Cena:
Od 1600 zł / 1 os. w pokoju dwuosobowym (w tym śniadanie, obiadokolacja i masaż) za weekend
Od 2000 zł / 1 os. w pokoju jednoosobowym (w tym śniadanie, obiadokolacja i masaż) za weekend
Waszym przewodnikiem w tej wyjątkowej podróży będzie Magdalena Prieditis, mgr wychowania fizycznego, międzynarodowa prezenterka i szkoleniowiec fitness, specjalistka w korekcji wad postawy, nauczycielka tańca i choreograf, trenerka personalna oraz autorka wielu programów fitness (afro mental fit, afro planet, african sounds yoga, aerobox, power gym, om cycling, ovoball, mama fit, mama & baby, jumpit, jumpit aqua), autorka wielu artykułów branżowych, manager fitness, wellness & spa.
Magdalena jest również nauczycielką jogi, koordynatorką Nirvana Fitness w Polsce, przez ostatnie 10 lat pełniła rolę managerki Międzynarodowej Akademii Fitnessu i Aerobiku IFAA Poland, a od 2010 jest właścicielką holistycznego ośrodka pracy z ciałem, umysłem i duszą Energia Studio.
Ale to nie wszystko! Magdalena to również dyplomowana bioenergoterapeutka, czakroterapeutka, masażystka dźwiękami mis wysoko-wibrujących (masażystka misami i gongami tybetańskimi - IV stopnia) i przede wszystkim miłośniczka natury i przyrody, a prywatnie mama 2 ukochanych córek!
Wszystko co robi, robi z miłości do drugiego człowieka. Magdalena ma wyjątkową zdolność łączenia fitnessu z naturą i przyrodą. Jej celem jest pomoc Wam w odzyskaniu równowagi między ciałem a umysłem, byście mogli czerpać z tego jeszcze większą radość.
Program prowadzony przez naszą specjalistkę zagwarantuje Wam wyjątkowe doświadczenia!
🌄 Piątek 6 grudnia:
15:00 - Zameldowanie
16:00 - Energetyczna obiadokolacja
17:30 – Medycyna oddechu
17:45 - Nirvana® Body & Mind System
18:30-21:00 - Strefa saun i basen (Sauna fińska, łaźnia parowa solankowa, sauna parowa z aromaterapią, sauna na podczerwień.
Ponadto: grota lodowa, grota natryskowa, bania wodna, tężnia solna, ława z misami, ławka relaksacyjna, słoneczna łąka, podgrzewane ławki oraz łóżka wodne).
🌞 Sobota 7 grudnia:
8:00 – Joga dla zdrowia
9:00 - Slow Jogging: japoński sposób na bieganie, zdrowie i życie
9:45 - Brodzenie w zimnych wodach Bałtyku metodą Sebastiana Kneippa
10:00 - Witalne śniadanie
12:00 - Breathwalk NirvanaFitness®: unikatowy system poprawy zdrowia poprzez prawidłowe techniki oddychania i marszu
12:30-16:00 - masaż całego ciała (do wyboru Moc Klasyki, Lomi Lomi lub Tajski)
Czas wolny do wykorzystania według własnych potrzeb.
16:00 - Energetyczna obiadokolacja
17:30 - Nirvana® Body & Mind System
18:30-21:00 - Strefa saun i basen: balneoterapia oraz termoterapia dla odnowy i pełnej regeneracji ciała
🌿 Niedziela 8 grudnia:
8:00 – Joga dla zdrowia
9:00 - Slow Jogging: japoński sposób na bieganie, zdrowie i życie
9:45 - Brodzenie w zimnych wodach Bałtyku metodą Sebastiana Kneippa
10:00 - Witalne śniadanie
12:00 – Zakończenie programu / Wyjazd
Cytując Magdalenę: " Od dłuższego czasu staram się zaszczepić w ludziach dążenie do powrotu do natury. Zajęcia, które kreuję, buduję w oparciu o harmonię z naturą i czerpanie energii witalnej z Ziemi i otaczającej nas przyrody. Bazując na równowadze umysłu i ciała jesteśmy w stanie osiągnąć znacznie lepsze wyniki treningu i bezpośrednio zwalczać skutki chorób cywilizacyjnych. Jestem zdania, że wraz z rozwojem cywilizacji i zmian sposobu życia, coraz istotniejszą rolę w szeroko rozumianej branży fitness, odgrywają techniki body & mind i mindfulness. Nie wystarczy dbać o ciało, obecnie konieczne jest, a niekiedy i ważniejsze, redukowanie stresu i przywracanie równowagi mentalnej. Powrót do natury, racjonalna dieta w połączeniu z ruchem i odpowiednio dobranymi ćwiczeniami jest jednym z podstawowych sposobów walki z negatywnymi skutkami rozwoju naszej cywilizacji."
To nie tylko wellness - to prawdziwa podróż do natury i w głąb siebie!
Pamiętajcie, że harmonia ciała i umysłu jest kluczem do zdrowego życia w dzisiejszym świecie. Razem będziemy dążyć do powrotu do natury, redukować stres i przywracać równowagę mentalną. Jeśli chcecie poznać tajemnice zdrowego stylu życia i zanurzyć się w #metime nie czekajcie i zarezerwujcie miejsce już teraz!
Przyjedźcie i dołączcie do nas, aby doświadczyć "Relax De Lux" w hotelu Hilton Świnoujście Resort & Spa! 💆♀️🌅💆♂️
W celu dokonania rezerwacji, skontaktuj się z działem rezerwacji poprzez adres e-mail: rezerwacja@zdrojowahotels.pl, nr tel. +48 91 40 40 400 lub wypełnij znajdujący się obok formularz kontaktowy.